מזרן לספורט
מזרן לספורט הוא אביזר הכרחי בחדרי כושר, באולמות ספורט של מתנסים ובתי ספר ואפילו אצלכם בבית לאימון פרטי שלכם או אפילו עבור הילדים שרוצים להשתובב, להתגלגל ולבצע תרגילי אקרובטיקה שונים כמו עמידת ידיים או ראש. שטיח ספורט הוא אביזר הכרחי בעל בית או מוסד כלשהוא. באתר ספורטי ניתן למצוא מגוון סוגי מזרני אימון. אז מהו מזרן הכושר שהכי נכון עבורכם?
איך בוחרים מזרני כושר?
כדי לבחור מזרן כושר, הדבר החשוב ביותר שיש לחשוב עליו הוא סוג הפעילות שאתם מתכננים לעשות בעזרתו ובאיזו תדירות יעשה בו שימוש. ישנם שלושה קריטריונים עיקריים שיש לקחת בחשבון: נוחות, גודל ועמידות.
.
1. הנוחות של מזרון אימון לספורט
רמת הנוחות שתזדקקו לה כאשר זה נוגע למזרן הכושר שלכם תהיה תלויה בראש ובראשונה בתדירות האימון. ככל שאתם מתאמנים לעיתים קרובות יותר כך יהיה לכם צורך במזרן נוח יותר ועבה יותר. עובי שטיח ספורט יהיה תלוי גם לאיזה סוג של פעילויות אתם צריכים אותו. לדוגמה: אם אתם מבצעים תרגילים עדינים כמו מתיחות או פילאטיס שבמהלכם תהיו יחפים ולעתים קרובות במגע עם הרצפה, מומלץ לכם לבחור מזרני אימון רכים בעובי של 5 מ"מ לפחות. זה יהיה נוח יותר ויגן על עצמותיכם מפני הרצפה הקשה.
.
2. גדלים שונים של מזרונים לספורט
גודל מזרן הכושר שלכם חשוב גם הוא לאימון בנוחות.
ברור שתצטרכו לקחת בחשבון את הגובה שלכם כשאתם בוחרים שטיח ספורט, אבל כדאי גם לקחת בחשבון את הפעילויות שתעשו. אם אתם מבצעים תרגילים שבהם אתם באים במגע לעתים קרובות עם הרצפה, תרצו מזרן לספורט ארוך יותר מאשר אם אתם בד"כ מתרגלים בישיבה, כריעת ברך או שאתם צריכים את המזרן על מנת להניח אותו על מדרגה אירובית בזמן אימון אירובי..
.
3. עמידות מזרני אימון
התדירות שבה אתם מתאמנים תשפיע גם על מידת העמידות של שטיח הספורט שלכם.
אם אתם משתמשים במזרן הכושר שלכם על בסיס קבוע או אינטנסיבי, בחרו אחד עם ציפוי מגן כדי לשפר את עמידותו לבלאי שנגרם בדרך כלל מנעלי ספורט או שימוש בשטחים לא קונבנציונליים כמו בדשא או על משטחי אספלט.
.
4. מקום איחסון למזרני הספורט
אם אתם מחפשים לרכוש מזרני אימון לחדר כושר, סטודיו אימונים, מתנ"סים או מוסדות לימוד שונים חשוב שתחשבו היטב על נושא האיחסון, מכיוון שלבטח תצטרכו כמה עשרות של מזרונים לספורט. ישנם מעמדים למזרנים שניתן לרכוש בנוסף שיפתרו לכם את בעיית האחסון. בנוסף, במקרה שלכם חשוב לרכוש מזרני כושר שמתנקים יחסית בקלות שכן הם עלולים לצבור לא מעט חיידקים בשימוש בין מתאמן למתאמן.
איזה סוגים של מזרוני אימון ניתן למצוא בספורטי?
ישנם מספר סוגים של מזרוני כושר הזמינים בספורטי, כל אחד עם התכונות הייחודיות שלו. חלק מהסוגים הנפוצים ביותר כוללים:
.
מזרני קצף: אלה עשויים מסוגים שונים של קצף, כגון קצף זיכרון או קצף פוליאוריתן. הם ידועים ביכולתם להתאים את עצמם לגוף ולספק תמיכה למפרקים. הם גם טובים לאנשים עם כאבי גב או שרוצים מזרן שממזער את נקודות הלחץ.
.
מזרני Innerspring: אלה עשויים מסללי פלדה המספקים תמיכה וקפיצה. הם ידועים בעמידותם ובאוורור שלהם, מה ששומר על קרירות המזרן. מזרנים אלה הם בחירה טובה עבור אלה המעדיפים משטח מוצק יותר.
.
מזרנים היברידיים: מדובר בשילוב של קצף וסלילי פלדה, הם מציעים את היתרונות של שני סוגי המזרנים. יש להם שכבת קצף למעלה לנוחות ושכבת סלילים לתמיכה ועמידות לקפיצות.
.
מזרני אוויר: מזרנים אלה עשויים מתאים מלאים באוויר הניתנים להתאמה לרמות קשיחות שונות. הם ידועים ביכולת ההסתגלות שלהם והם בחירה טובה עבור אנשים עם כאבים כרוניים או שצריכים לשנות את רמת המוצקות שלהם בהתאם לסוג האימון.
כמו כן, ניתן למצוא אצלינו מבחר דגמים לבחירתכם: מזרן בצורת פאזל שניתן להתאמה למשטחים שונים, מזרן יוגה, מזרנים מתגלגלים, מזרנים עם לולאה מיוחדת לתלייה ועוד…
חשוב לציין שלכל אדם יש צרכים, העדפות ותקציב שונים בכל הנוגע לבחירת מזרן כושר ולכן מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע מהתחום שידע לתת לכם את הדגשים המתאימים לבחירת מזרון האימונים המושלם עבורכם.
.
בספורטי, תוכלו להתייעץ עם אחד מאנשי הצוות שלנו שהתחום שלהם הוא אימוני כושר וספורט רב תחומי. נשמח לייעץ לכם בסבלנות ועם גישה חיובית. דברו איתנו.
.
