ציוד אומנויות לחימה
תרגול אומנויות לחימה מקנה לכל אדם בכל גיל תכונות חיוניות במיוחד. בהתאם אין פלא שהג'ו ג'יטסו, הקראטה, הקונג פו ואומנויות נוספות שהגיעו אלינו בעיקר מהמזרח הרחוק הפכו לפופולריות מאוד. כדי להפיק מקסימום תועלת מכל אימון ובמקביל לשמור על מקסימום בטיחות נדרש ציוד אומנויות לחימה, רצוי כמובן כזה שעומד בסטנדרטים הגבוהים ביותר. אנחנו מציעים סוגים שונים של פריטי ציוד לאומנויות לחימה, ומתחייבים לאיכות ללא פשרות.
התועלות המשמעותיות של אימוני אומנויות לחימה
1. העלאת רמת הביטחון העצמי - תרגול אומנויות לחימה גורם לאדם להתחבר לעוצמות שטמונות בו. בנוסף, שליטה בקונג פו, טאקוונדו, ג'ו ג'יטסו, קרב מגע וכו' עוזרת לאדם לבטוח ביכולת שלו להתמודד עם כל מצב, כולל איומים וסכנות.
2. שקט נפשי - במציאות שבה מתרחשים לא מעט מקרי אלימות, מיומנות באומנויות לחימה עתיקות יומין מקנה גם שקט נפשי. האימונים עצמם מסייעים לשחרר אנרגיות שליליות מהגוף, ותורמים גם הם לרגיעה. כדאי לשקול גם רכישת ציוד להגנה עצמית, כדי שתוכלו להיות בטוחים לחלוטין בכל תרחיש.
3. שיפור הקשב והריכוז - אחד המפתחות העיקריים להצלחה בתרגול אומנויות לחימה הוא ריכוז ודיוק. בהתאם אימונים אלה מחדדים את הקשב והריכוז ומחזירים לנו את היכולת להתמקד (יכולת שנפגעה במידה לא מבוטלת בעידן הסמארטפונים ועודף הגירויים).
4. חיזוק הלב והריאות - התרגול מספק תועלת גם בהיבט הפיזי. כל אימון הוא גם פעילות אירובית המשפרת את זרימת הדם, את תפקוד הלב ואת פעילות הריאות.
5. חיטוב הגוף - תרגול בעזרת ציוד אומנויות לחימה מתאים שומר על הגוף ללא פגע ומאפשר אימונים אינטנסיביים ששורפים קלוריות רבות ובונים שרירים שונים. בהתאם לכך מושג גם גוף חטוב בזכות אומנויות הלחימה.
הדגשים החשובים לאימון בטוח בעזרת ציוד אומנויות לחימה
כשמתחילים לתרגל אומנויות לחימה ציוד איכותי הוא חלק בלתי נפרד מהאימון. הסיבה לכך פשוטה: ג'ודו, ג'ו ג'יטסו, קרב מגע וקונג פו כוללים קרבות, חניקות, בריחים, אגרופים, בעיטות ועוד - וחשוב להגן על הגוף בעזרת ציוד לאומנויות לחימה.
כלל בטיחות בסיסי נוסף הוא קשב מוחלט למאמן ומילוי קפדני של כל ההוראות שלו. בנוסף חשוב להקשיב גם לגוף, ולא לבצע פעולות שהוא עדיין לא מוכן אליהן - הדרגתיות ובניית יכולות שלב אחר שלב הן הדרך הנכונה להפיק מקסימום תועלת מאומנויות לחימה.
כמו כן מומלץ לפני שמתחילים לגלות את הקסם של אומנויות הלחימה, שמשלבות בתוכן תמיד גם תפיסת עולם מרתקת, לעבור בדיקת בריאות.
למי מתאימים אימונים באומנויות לחימה?
טאקוונדו, קונג פו, ג'ודו וכו' מתאימים מאוד גם לנשים וגם לגברים, גם למבוגרים וגם לילדים החל מסביבות גיל 8. בגיל צעיר אימונים ייעודיים - כמובן תוך הקפדה על ציוד אומנויות לחימה איכותי - מקנים גם קואורדינציה טובה יותר ומהווים גם מפגש חברתי כיפי. למבוגרים יותר האומנויות המומלצות הן אייקידו, קונג פו וטאי צ'י.
קבוצה ספציפית שתפיק תועלת רבה במיוחד היא מי שמחפשים אימון גופני שהוא גם אימון רוחני. במקרים אלה טאי צ'י ואייקידו הן אומנויות לחימה אידיאליות. בנוסף מומלצים האימונים למי שרוצים לדעת להגן על עצמם בכל מצב, ועוד חשוב להדגיש שאין צורך בכושר גופני התחלתי גבוה או ביכולות פיזיות ספציפיות כדי לתרגל אומנויות לחימה.
איך לבחור ציוד לאומנויות לחימה?
השיקול העיקרי בבחירת ציוד אומנויות לחימה הוא הגודל של כל פריט, כשהמטרה היא התאמה מושלמת למידות הגוף של המתאמן ולסוג אומנות הלחימה שמתרגלים. חברת ספורטי מציעה מגוון רחב של פריטי ציוד לאומנויות לחימה ועוד שלל מוצרים איכותיים בתחום כמו למשל שק איגרוף - וגם ייעוץ מקצועי: מוזמנים לספר לנו איזו אומנות לחימה אתם מתרגלים ומה אתם צריכים, ונמצא עבורכם את המענה המדויק.
